Jízda na běžkách je po fyzické stránce velmi namáhavý sport, takže není divu, že se každý většinou hodně zpotí. I během chladného počasí je proto důležité mít takové oblečení, které vás nejenom ochrání před mrazem a sněhem, ale umožní také efektivní odvod potu a rychlou ventilaci.
Jestli se chystáte na dlouhý výlet nebo na několikadenní výpravu do odlehlé oblasti, dřív nebo později budete nejspíš potřebovat oprat své oblečení. Pokud se tedy ocitnete v situaci, kdy už nebudete mít žádné čisté oblečení, zbývají vám tři možnosti – můžete pokračovat dál v tom, co máte na sobě, vzít si sebou víc oblečení, nebo si cestou pravidelně prát.
Ať už je oblečení izolační vrstvy tenké, tlusté nebo z jakéhokoliv materiálu, jeho hlavní funkcí je udržet tělo v teple. Když se naučíte, jak správně vrstvit oblečení, nemusíte se bát, že by vám na cestách ještě někdy byla velká zima nebo příliš velké horko.
Pokud už je venku taková zima, že potřebujete mít oblečenou bundu, vyberte si takovou, která je především dobře izolovaná. (Pokračování textu…)
Ať už si oblékáte jakékoliv oblečení, vždy začínáte se základní (spodní) vrstvou – tedy spodním prádlem, funkčním prádlem nebo kterýmkoliv oblečením, které se přímo dotýká vaši kůže. Abyste se při svém pobytu v přírodě cítili co nejlépe, je důležité si vybrat takové oblečení, které vám poskytne maximální pohodlí a přitom si účinně poradí se změnou počasí nebo intenzity fyzické zátěže.